口笛で「小顔」なる！しわ、たるみの予防にも超効果！男子も女子もＯＫです！

口笛を吹くだけで本当に「小顔」効果なんてあるのか？しわ、たるみの予防になるのか？

この記事を見たときにびっくりしました。

口笛で「しわ」とか「たるみ」の予防になるようです。

ほうれい線、口元のたるみ、あごのたるみ、と、多くの部分のたるみに大きく関係してくる口輪筋を鍛えるのに、口笛はとても有効

口笛には意外にも、お腹回りの引き締めや、ほうれい線を薄くする効果もあるとか

生徒さんからは、スカートが楽にはいるようになった、便秘症が改善された、という声も聞きます

口笛を吹くということは、腹式呼吸になります。
腹式呼吸は内臓の働きを活発にしてくれますし、
ウォーキングなんかで言われている、有酸素運動になるわけです

どうですか？意外な効果があるんです。

でも口笛なんて吹けないと言う方はこの動画ご覧下さい。

もう少し口笛について検証してみます。

吹けない人は顔が衰えてる！？

前は吹けたのに、吹けなくなっているひとは顔の筋肉が衰えているのかも
吹けた口笛が吹けなくなっていたら、それは口元が老化している証拠

筋肉が衰えているから、うまく口を絞れない

ほうれい線などで顔がたるんでくるとうまく吹けなくなる

口周りが緩くなっている

口笛が吹けない人は、口の周りにある口輪筋(こうりんきん)が弱ってるのかもしれません。

顔のたるみに大きく関係しているのが口輪筋

口元のたるみやあごのたるみなどに関係している筋肉。

口輪筋が弱くなると、周囲の表情筋も動かなくなり次第にたるんでいく

表情筋がたるむことで、ほうれい線が出来てしまったりするそうです。

人の邪魔にならないように頑張って下さい。

確かに口笛を吹く人ってスッとした人多いかも知れません。

１ケ月もしないで効果出てくるようです。

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テレビ、マスコミで大沸騰！？ 1日3秒!2か月20歳若返る新メソッド～スローストレッチ～

kazuhiko ono

現在トップ飲食チェーンに創業の頃に入社して社長側近で20歳代で人の教育と現場の責任者を行う。部下数は27歳で5,000人を超えていた。

上場前に30歳で独立して皆さんのよく知る大手チェーン、道路、鉄道インフラ店舗コンサルティング、公的機関、海外飲食店舗、個人店まで幅広くコンサルをする。

セミナー本数は3,000本を超える。

現在

第一線で25年間やってきたコンサルティングの仕事を辞めて、「豊かな人生の生き方」を提案して活動している。

コーチ、経営意匠プランナー、エデュケーター、イラストレーター、旅人、ブルベイスト、パワーブロガー、人事スペシャリスト、スマイルメーカー、投資家、ourboat主宰、トップBC主宰、心と身体の音響調律イーマ調律師、健康研究家　様々な顔を持つ。

教授した人間は30,000人を超えている。